Eine Kilokalorie (kcal) entspricht 1.000 Kalorien und ein Kilojoule entspricht 1.000 Joule. Nährwertangaben für Rezepte und Lebensmittel berechnen je 100g, je Portion und je Rezept. Aber in einer Woche sind das dann schon 700 Gramm und in einem Monat schon fast 3 Kilo Körperfettverlust. Über 25 Millionen Bundes­bürger nutzen jährlich unsere über 100 Rechner. Diese Website nutzt Cookies für Einstellungen und Funktionalitäten, für Nutzungsstatistiken und für Werbung. Außerdem können Sie mit dem Lebensmittelrechner Zutaten kombinieren, den Kaloriengehalt eines ganzen Gerichts oder … Rechner: Wie viele Kalorien enthält Ihr Lebensmittel? Januar 2021 um 20:58 Uhr Ich finde diesen Rechner leider etwas verwirrend. Kalorienrechner - Schnell & Einfach täglichen Kalorienbedarf berechnen - Unter Berücksichtigung deines individuellen Ziels - Abnehmen, Muskelaufbau oder Muskeldefinition - Und Anzahl Trainingseinheiten Da diese nicht zur Sättigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren. Vor allem in der Tabelle darüber wie lange man für welches Gewicht abzunehmen braucht, stehen einmal kcal und einmal Tage, das finde ich ziemlich verwirrend. Dabei entspricht eine Kalorie etwa 4,2 Joule. In der Auswertung finden Sie außerdem Angaben darüber, wie sich Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate optimalerweise verteilen In der Wissenschaft wurde kcal durch KJ (Kilojoule) ersetzt. These values are usually rounded to 4 kcal per gram of carbohydrate to simplify the calculation. Getränke stellen hier eine Ausnahme dar. Erfahren Sie, wie hoch Ihr Grundumsatz und Ihr Leistungsumsatz sind. Bitte beachten Sie das Alkohol ca. Mit unserem Kalorien-Rechner können Sie Ihren individuellen Kalorienbedarf berechnen – schnell und unkompliziert! Sie zeigt die Menge eines bestimmten Nahrungsmittels, die 12 Gramm an blutzuckerwirksamen und verdaulichen Kohlenhydraten in einer unterschiedlichen Stärke- und Zuckerform enthält. Wenn du 100 Gramm am Tag abnimmst, ist das fast nicht messbar. Ermitteln Sie hier, wie viele Kalorien (kcal) welches Nahrungsmittel enthält – von Apfel bis Zimtstern. Plus learn how to convert Kcal to Cal 7 kcal/g besitzt und alle alkoholischen Getränke damit rot bewertet sind. Mit diesem Nährwert-Rechner können Sie eine Angabe in kJ, also Kilojoule oder in Joule, in die traditionell verwendete Einheit Kalorien, genauer meist kcal, umrechnen. Wir sind Lieferant der Online-Rechner für die juris GmbH, dem Juristischen Informations­system für die Bundesrepublik Deutschland. Auch für Big 7 und Big 8 Nährwerte im Rezeptrechner PRO Kilocalories to Gram calories converter. Die Regel lautet: 12 Gramm Kohlenhydrate entsprechen immer einem Brennwert von 48 kcal. Smart-Rechner.de ist Deutschlands führende Rechner-Manufaktur seit 2011. A quick online energy calculator to convert Kilocalories(kcal) to Gram calories(cal). 18. susassommerkoerper Freitag, 29. Genau darauf basiert der Broteinheitenrechner. Mit 1500 kcal am Tag klappt das bestimmt LG. 1.800 Kcal / 4,1 Kcal / g = 439 g Kohlenhydrate täglich (Abschließend verrechnet man die für die Kohlenhydrate zur Verfügung stehenden Kalorien mit ihrem Kalorienwert pro Gramm (4,1 Kcal/g) und erhält dadurch eine Zufuhr in Gramm) Carbohydrates consumed in food provide 3.87 kcal of energy per gram for simple sugars, and 3.57 - 4.12 kcal per gram for complex carbohydrates.